足やせするまでダイエット・・。

お腹周りは脂肪も付きやすいかわりに、落ちるのも早いですよね。
でも、足は脂肪が付きやすく落ちにくいというやっかいなところ。
足やせするまでダイエットすれば、他のところがガリガリになってしまいそうです。
足やせだけのダイエットがあればベストなんですが・・。
難しいでしょうね(>_<)

座って仕事をすることの多い私は、最近足がむくみがちです。
夕方になるとふくらはぎはかなりむくみ、とんでもない太さになっています(-_-;)
座っていると血行が悪くなるためか太ももも以前より太くなってしまいました。
どうにかしないとヤバいって感じです。
毎晩、寝る前には足裏マッサージをしたり、仕事の途中で軽く体を動かしたりはしていますが、それくらいではあまり効果がないようです。
毎日、もっと運動したりストレッチしたりしないとダメなんでしょうね。
もうオバサンで誰にも関心を向けられないとは言え、女性として自己満足できるように美しくなりたいという気持ちはあります。
そのためには努力しかありませんね。
ということで、明日から毎日ウォーキングに励みます。
でも明日は雨でできないかな(^_^;)
まあそんな日は家でストレッチ＆体操をすることにします。
明日から頑張ろうっと。