2008年9月アーカイブ

ストレスも溜めすぎるとあまりいいことにはなりませんね。
本当に病気やなんやになってしまうこともあります自律神経失調症とか。
最近、そういうニュースが多いですね。
職場でのいじめで神経症に罹ってしまうとか、自殺者数がここ10年でトップだとか。
まあ、この時勢に日本で餓死や栄養不足なんてそうそうないでしょうから。
代わりと言ってもなんですが、対称にストレスや精神を病むことは多くあります。
イメージですが自殺者数は社会人でもそうですが、学生で特に多く。
自律神経失調症など、精神負担が原因で病気に罹ってしまうのは社会人で多い気がします。
学生は精神的にまだ幼く、体に異常きたす前に自殺をしてしまうのかなあ。と思いました。

私もそうですね、よく辛いことがあるとすぐに死にたい死にたい言ってます
まだ死んでませんが。
そういうとき、ストレスで体壊しながらも働いてる社会人を見ると尊敬して
将来こうなるのかと思うと不安で仕方ないです。
大丈夫かなあ。
なかなかやっぱり働きたくないものですね
働かなきゃあなと思いながらも実行に移すのは難しいもんです。
特に私はまだ大学生で学生やってますが高校卒業してすぐに働く人も周りに大勢いるので
そういう人を見るとちょっと不安に襲われます。

更年期障害といえば何を思い出しますか？体の火照り、頭痛、息切れ、動機、不眠などなど・・・女性ならば誰しも興味があるかと思います。

まず『更年期』という時期ですが、閉経をはさんだ前後10年くらいの事を指して言うそうです。その間に女性ホルモン（エストロゲンといいます）の分泌が減少し、先ほども書いたような症状が出てくることを『更年期障害』といいます。もちろん火照りや頭痛、息切れなどの症状が続くことは辛いのですが、更年期障害の怖いところは　うつ病　を併発する方もいるということです。更年期の症状からくる抑うつや不安、不眠などが悪化して　うつ病　になってしまうことが多いそうです。

ちなみに我が家の旦那さんは薬剤師をしていますが、旦那さんのオススメは漢方薬とのこと。もちろん、個人差があるので一概には言えませんけどね！漢方にもそういうお薬があるんだなぁというくらいは知っておいても良いかもしれませんね。

実は私の母も現在更年期障害の最中で、体の火照りが辛いとよく言っています。母の場合は暑くなるくらいだそうで、比較的軽い方だと言っていました。中には症状が軽すぎて（もしくは症状がない？）気付かずに更年期が過ぎていく方もいるとか。羨ましいですね。私も十数年後には更年期が待っています！

健康ブーム健康ブーム言われていますが、それでも一時期よりは鎮静化したのかなって思います。
一時期はテレビ付けるとどの時間帯でもどっか一つは健康番組やってましたからね。
今は最終回迎えた番組も少なくないみたいで落ち着いたのですが。
で、テレビが終わったらその名残で書籍や雑誌とかネット上で健康についてあーだこーだ言われてますね。
まあ健康といったらいつの時代でも主婦＋40歳以上のリーマンの関心事ベスト３には入りますから
いつまで経ってもなくならないものかも知れませんねー。
私もあまり健康気にする年ではないですが、知り合いにそれまで健康だったのに急に倒れて1年入院したという人もいますから
中々油断もしてられなくなりましたねー。
しかも退院した今でも再発する危険があるんだそうで、酒も満足に飲めない体になってしまいました。可哀想に。

そう、そしてこの健康食品。
一時期黒酢とか流行った時期もありましたが、今はローヤルゼリーが流行ってますね。
と言っても、ちょっとブームが下火で今はサプリに取って代わられたような気がしなくもありませんが。

このローヤルゼリーが食べにくいそうです。
で、食べやすい方法はなにかと言うと蜂蜜をかけて食べると甘くて食べやすいんだそうです。
なら初めから蜂蜜食べればいいのに・・・